Sport

SURF

Vi diamo 7 buoni motivi per iniziare a praticare il surf:

fa dimenticare lo stress,
migliora il sistema cardiocircolatorio
rinforza i muscoli,
fa dimagrire,
migliora equilibrio e mobilità articolare,
crea autostima,
ti fa riposare meglio.
Le lezioni sono rivolte ad adulti e bambini di ogni età.

Pacchetti e orari da concordare con l’istruttore.
Info e prenotazioni: Michelangelo 392 4533628

ACQUAGYM

L’acquagym è una attività fisica che si svolge in acqua; prevede esercizi a corpo libero favorendo lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni; la riduzione di gravità in acqua marina, se pur minima, fa si che non ci siano traumi o impatti violenti sulle articolazioni durante il suo svolgimento, rendendola utile anche a fini terapeutici e riabilitativi.

L'allenamento cardio e gli esercizi di potenziamento muscolare rendono la ginnastica in acqua una disciplina completa e adatta sia a persone giovani che a quelle più avanzate con l’età, ad atleti in fase di riabilitazione e a donne in stato interessante.

Lezioni private su appuntamento

BEACH TENNIS

A partire da ottobre la società ASD Lido for Fitness organizza con tecnici qualificati eventi sportivi, tornei, attività ludiche e di avviamento alla disciplina oltre che attività in collaborazione con le scuole.

Per gli amanti del Beach tennis sarà possibile prendere accordi anche con le scuole.
Da ottobre a maggio gli atleti potranno usufruire dei servizi dello stabilimento.

Ogni iscritto dovrà presentare certificato medico valido per l’intera stagione come previsto dalla legge.

Info e prenotazioni: 346 78 75 584 Nicola - illidobeachcamp@gmail.com

BEACH VOLLEY